22. 10주차 요가원더랜드 수업

11월 6일 @요가원더랜드 아쉬탕가 저녁 수업

수련 먼저 하기

이것 저것 알려드리고 싶은 마음에 수련 전에 너무 많은 말을 한 게 아닌가 생각합니다. 사실 아쉬탕가의 가장 큰 매력은 느린 자연스러움입니다. 잘 되든 안 되든, 매트 위에 서서 꾸준히 수련하다보면 다가오는 것들이 있습니다. 누가 빨리 간다고 비교할 것도 없고, 몸이 뻣뻣하다고 속상해할 것도 없습니다. 오늘 주어진 것을 감사함으로 받아들이실 수 있길 바랍니다.