저는 지난 해 발리에서 요가 수업과 수련, 촬영을 이어가며 시간을 보냈습니다. 발리 일정을 마친 후에는 가보고 싶은 다양한 요가원을 방문했고, 이후 다른 나라에서도 매일 새벽마다 2시간씩 아쉬탕가 수련에 매진했습니다. 올 해 1월부터는 거의 하루도 빠짐없이 매일 아침마다 아쉬탕가 요가에 헌신하며 지내고 있습니다.

아쉬탕가 요가에 헌신하면서 신체적으로도 많이 변했지만, 내면과 라이프스타일에 가장 큰 변화를 경험했어요. 보통은 아쉬탕가를 새벽, 하루를 시작하면서 수련하기 때문에 살아가는 방식에 큰 영향을 미치게 됩니다. (어쩔 수 없이) 빨리 자게 되고, 자연스레 저녁에 즐기는 것들을 포기하게 되고, 대신에 아침에 요가를 하며 누리는 신체적인 건강함이나 상쾌함, 그리고 내면의 평화를 얻게 됩니다.

제가 생각하기에 아쉬탕가는 어려운 요가가 아닙니다. 아쉬탕가는 어떤 자세를 완성하기 위한 수행 방법도 아닙니다. 아쉬탕가에서 중요한 건 매일 같은 시간에 나와서 같은 동작을 반복하고, 그 반복 속에서 매일 새롭게 다가오는 것들을 느끼는 것이 아쉬탕가 요가입니다. 마치 한 곳에 물방울이 떨어지면서 아주 단단한 쇳덩이에도 구멍이 뚫리는 것처럼, 매일 같은 것들을 반복하면서 자신에게 일어나는 변화를 경험하는 것이 아쉬탕가 요가라고 할 수 있어요.